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A día de hoy, Banyoles casi no necesita presentación. Esta localidad gerundense es bien conocida los triatlones que organiza. Además muchos ciclistas han adoptado como base de entrenamientos este pueblo o bien la comarca.

Las rutas de ciclismo son fantásticas, como el mítico puerto de Rocacorba o la Mare de Déu del Mont, aunque no todo son rutas extremas ya que precisamente en sus 360º podemos encontrar variedad. Es posible nadar en aguas abiertas en el carril acotado y en verano el neopreno no es necesario. Por otro lado hay piscina cubierta de 25 m y oferta gastronómica cercana para cargar pilas después de una sesión de entrenamiento intensa.

El “Training Camp Banyoles” puede realizarse a la carta para grupos reducidos y también cuenta con algunas fechas definidas durante el año, abiertas a quien desee inscribirse:

DISPONIBLE PARA GRUPOS CONCERTADOS

A continuación se muestra el PROGRAMA BASE de entrenamientos, el que se puede adaptar con las distancias de rutas de bicicleta y tipos de entrenamiento de carrera a pie, siempre supervisado y dirigido por entrenadores con titulación oficial de triatlón.

Las sesiones más técnicas de natación se realizan en piscina para contar con apoyo de vídeo. Hay prevista una sesión en el lago.

Para aclarar dudas, lo mejor es contactar mediante el formulario de contacto.

Programa banyoles

Los precios son variables según el período de inscripción, así como opción con o sin alojamiento. Se recomienda alojarse con el grupo para disfrutar más de la experiencia conjunta, así como poder participar en las charlas que van surgiendo espontáneamente sobre dudas de material, entrenamiento, ritmos, etc…

 

RESERVAS DEL 1 AL 20 DE AGOSTO:

  • Pack 3 días SIN ALOJAMIENTO: 150€.

Proceso: Los interesados envían un email de reserva y se les mandará el formulario de inscripción en caso de quedar plazas libres. Recibirán el paquete de bienvenida online que incluye toda la información detallada de los entrenamientos y las características del apartamento (dependiendo de la disponibilidad). Si todo está correcto, el pago debe realizarse en el período de 1 semana.

SEGURO DE CANCELACIÓN: +50€ al pack contratado. El seguro da derecho a anular la actividad hasta el día 1 de septiembre, devolviendo el 100% del importe abonado (excepto los 50€ correspondientes al seguro).

SEGURO DE ACCIDENTES: Es necesario que todos los participantes cuenten con un seguro propio de accidentes, ya sea mediante la licencia federativa (tipo territorio nacional, no regional) o bien una mutua privada (mejor calidad que la licencia). La seguridad social puede declinar accidentes de tipo deportivo. Se pedirá una imagen de la tarjeta durante el proceso de registro con la doble finalidad de tenerla a mano para los servicios de emergencia, y para asesorar al participante si su seguro cubre correctamente la práctica del triatlón.

Banyoles, turismo deportivo.

Espectacular trabajo de la gente de Droneworks sobre el triatlón distancia “B” que se organiza cada año en Banyoles.

BANYOLES B1 Rocacorba

ROCACORBA

Es el puerto local más conocido, además de un banco de pruebas de ciclistas profesionales en su fase de puesta a punto. Tiene una longitud de 13 kms con rampas hasta el 15%, por lo que es muy aconsejable montar un cassette de 32 en caso de querer subir tranquilos. En caso de subir con los compañeros de club, por mucho que te digan, en esta subida no son tus amigos, querrán darte todos los palos que puedan. Avisados estáis!

Como la subida individual tiene poca chica, la ruta tiene una propuesta de calentamiento a platillo con una vuelta por Mieres y Falgons. En total saldrán unos 55 kms y 1.500 m de desnivel positivo.

BANYOLES B2 Volta Collsacarrera

VOLTA A COLLSACARRERA

Se trata de un recorrido de 77 kms y 1.000 m D+. Es una ruta pensada para rodar por carreteras distintas en plan tranquilo ya que se pasa por caminos asfaltados estrechos en los cuales disfrutaremos mucho del paisaje. Por otro lado, para completar la vuelta a Collsacarrera deberemos cruzar Sarrià de Ter – Girona de la manera más cómoda. Esto lo haremos evitando la autovía principal y la NII, tomando otras alternativas que nos disminuirán el tráfico rodado aunque hay un tramo bastante rotondero.

BANYOLES B3 Mare de Deu del Mont

MARE DE DÉU DEL MONT

Otro clásico de la zona, probablemente el puerto más temido. Desde la cara de Besalú tenemos 20 kms de subida con rampas del 15%, muy aconsejable de nuevo montar un cassette de 32. En esta variante propuesta, pasaremos por Beuda hasta el cruce con el camino de la otra vertiente. A partir de aquí hasta la cima!!!

Para esta ruta se recomienda no subir un día con el suelo mojado pues nos podemos encontrar que la bici resbala bastante, además si el tiempo no es caluroso, se aconseja como mínimo un chaleco cortavientos. Para hacer la bajada distinta, lo haremos por la vertiente de Cabanelles, así completaremos una bonita ruta circular por los pueblos de Crespià y Esponellà.

La ruta completa son 70 kms y 1.600 m D+.

BANYOLES B4 El Torn i Mieres

VOLTA A EL TORN I MIERES

Se plantea un recorrido de menos de 40 kms ideal para un día de transición, aunque si se realiza de forma exigente en grupo nos hará esforzarnos en sus 500 m de desnivel positivo.

Empezamos en Banyolas para ir a buscar la carretera que nos lleva a Sant Miquel de Campmajor, giramos a la derecha y tomamos la variante de la clásica vuelta a Mieres. Aquí se ha propuesto una breve extensión al pueblo de El Torn. Después del giro es cuando nos dirigimos a Mieres y a partir de ese momento será todo recto hasta Banyoles. Para relajar un poco o bien cargar las piernas si nuestra idea es hacer una transición, daremos una vuelta completa al lago antes de parar. Los que hagan transición quizás prefieran hacer 1/2 vuelta al lago y girar, de esta forma no encontrarán las calles más céntricas antes de bajar a correr.

BANYOLES B5 Volta a Bascara

VOLTA A BÀSCARA

Una ruta muy agradable que pasa por carreteras poco transitadas. No hay ningún puerto, aunque las continuas subidas y bajadas acumulan un desnivel de 600 metros.

Saliendo de Banyoles vamos a buscar el dúo Esponellà-Orfes-Bàscara , pero en realidad no llegamos al pueblo ya que justo antes tomaremos una carretera asfaltada entre los campos para conectar con Galliners-Vilavenut-Fontcoberta-Melianta por donde hemos pasado anteriormente y cerramos la vuelta.

Salen 50 kms.

BANYOLES B6 Sant Miquel de Fluvia i Ventallo

VOLTA A VENTALLÓ (por Sant Miquel de Fluvià)

 

Una ruta que pasa por algún tramo de la vuelta a Bàscara, se ha buscado una versión más larga de 73 kms y 1.000 m D+.

En Banyoles, vamos a buscar la carretera que nos lleva a Melianta-Fontcoberta-Bàscara. En esta ocasión cruzaremos la NII y nos dirigiremos hasta Sant Miquel de Fluvià, de ahí a Ventalló y volveremos a cruzar la NII, aunque en esta ocasión volveremos por los pueblos de Sant Esteve de Guialbes – Villmarí – Mata – Banyoles.

Este recorrido tiene la opción de alargar si el grupo quiere hacer entrenamiento de larga distancia, recomendando pasar por Sant Pere Pescador y de ahí hacer la línea de costa.

BANYOLES R1 Volta al llac

La clásica vuelta al Lago de Banyoles. 6,2 kms por vuelta con terreno blando y opción a tramos de asfalto. Es ideal para entrenamientos en grupo y control por parte del entrenador ya que se puede realizar el fartlek de forma muy controlada.

BANYOLES R2 Serinya

Vuelta de 13 kms que pasa por las zonas de Melianta y Serinyà. Tiene un inicio con tendencia ascendente, pero a partir de ahí es prácticamente llano. Ideal para cambiar el chip de la vuelta al lago.

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