El gráfico muestra las tres opciones de entrenamiento online. Para todas ellas, se utiliza la aplicación Training Peaks porque simplifica muchísimo el modo de recibir información. Para saber más, visita las pestañas correspondientes a cada programa de entrenamiento, aunque te resumimos las características principales.

Para grupos/clubs, Training Peaks es ideal para la gestión de un gran número de atletas. Un entrenador online puede significar un gran ahorro en tiempo, asumiendo la responsabilidad de enviar los entrenamientos a los teléfonos móviles de todos los atletas, y además contestar a dudas que pueden escribir en el chat de la misma aplicación. Cada atleta recibe la planificación correspondiente de su grupo asignado, de forma individual, y sus parámetros se cruzan con los entrenamientos propuestos. Más fácil que nunca!

En caso de querer entrenar individualmente, se ofrecen dos opciones: el plan personalizado y el plan adaptado (versión económica), que sería un paso intermedio entre planillas generalistas y la personalización total. El plan adaptado implementa directamente los entrenamientos de un ciclo “Carrera día D”, en la cuenta de un atleta, donde se cruza con los datos personales.