PROGRAMA DEL VIERNES:

9:30h. Encuentro y presentación de la actividad, café.

10:00h. Entrenamiento de ciclismo.

13:00h. Natación en el lago.

14:00h. Check-in hotel y almuerzo.

16:00h. Charla técnica.

17:30h. Entrenamiento de carrera a pie.

Tarde turística y cena en el hotel.

PROGRAMA DEL SÁBADO:

7:00h. Desayuno.

8:00h. Entrenamiento de ciclismo, ruta larga + transición de carrera a pie.

14:00h. Almuerzo en el hotel .

16:00h Charla teórica.

Tarde de visita a Girona y cena.

PROGRAMA DEL DOMINGO:

7:00h. Desayuno.

8:00h Natación en el lago + transición directa a ciclismo.

// Ruta larga con parada desayuno //

14:00h Almuerzo y final del campus.

PRECIO ENTRENAMIENTOS: 50€/persona. Incluye acceso a instalaciones, charlas técnicas, training peaks y análisis de las sesiones del campus.

ALOJAMIENTO: Quien venga de fuera y necesite alojarse, hemos concertado unos precios especiales para el grupo. Contacta si quieres conocer los detalles.

INSCRIPCIONES HASTA EL DÍA: 19 de agosto del 2019.

Se trata de un campus de convivencia y preparatorio al Half de Menorca del día 22 de septiembre del 2019. Un mix entre vacaciones y entrenamientos en grupo.

PROGRAMA: 

Entrenamientos de jueves a sábado por las mañanas. Cada mañana realizaremos los tres deportes: natación, ciclismo y carrera a pie, con un desarrollo muy tranquilo, pues el domingo competimos todos en el Half Menorca.

Se realizarán en Fornells hasta la hora del almuerzo. Intercalaremos charlas técnicas sobre el entrenamiento del triatlón para competiciones sin drafting, cómo afrontar los días previos, técnica de natación en aguas abiertas, etc...

El equipo almuerza junto todos los días, a partir de esa hora, turismo libre.

*** Contacta para conocer mejor los detalles 😉