PROGRAMA DEL SÁBADO:

8:30h. Encuentro y presentación de la actividad, café.

9:00h. Entrenamiento de ciclismo.

13:00h. Almuerzo en el hotel .

16:00h Taller práctico: Entrenamiento de la fuerza en triatlón / Método Fuerza-Velocidad.

17:30h Entrenamiento de natación en lago.

18:30h Entrenamiento de carrera.

20:30h Cena y paseo por Banyoles.

PROGRAMA DEL DOMINGO:

6:30h. Café + barrita y carrera a pie suave.

7:30h Desayuno.

8:30h Ruta ciclista con parada a snack.

//Opcional bañito relajante en el lago antes del almuerzo//

14:00h Almuerzo y final del campus.

INFORMACIÓN SALIDAS DE BICI: Se harán dos grupos con opciones de ruta distintas, cada grupo tendrá un entrenador responsable. La salida del sábado tendrá una duración de 4h para la opción larga y 3h la opción corta. El domingo será 5h opción larga y 4h opción corta. Además, los ritmos también son distintos.

PRECIO ENTRENAMIENTOS: 100€/persona. Incluye acceso a instalaciones (gimnasio y piscina del sábado), charla técnica de fuerza, seguimiento vía training peaks de las sesiones del campus y análisis de las sesiones.

ALOJAMIENTO: Quien venga de fuera y necesite alojarse, hemos concertado unos precios especiales para el grupo. Contacta si quieres conocer los detalles.

INSCRIPCIONES HASTA EL DÍA: 15 de agosto del 2020 para los entrenamientos, plazas limitadas. Para el hotel, hasta aforo completo.

IMPORTANTE: Se requiere el uso de mascarilla para desplazamientos y todo aquello que no sea la actividad deportiva. Se pedirá un comprobante de la licencia federativa de la temporada en curso o bien un seguro de accidentes privado que cubra al deportista en caso de algún infortunio y daños a terceros. La organización del campus posee seguro de RC para daños a terceros que sean responsabilidad de la organización.

Obsequio de regalo.