Comparativa medidores de potencia: Favero assioma vs Bkool

A veces mis alumnos me preguntan sobre recomendaciones en la compra de medidores de potencia, pues se plantean tres aspectos principales a la hora de valorar un modelo:

  1. Fiabilidad de los datos: ¿Qué tan exactos son los datos mostrados en pantalla?
  2. Duración/garantía: también queremos que nuestro medidor de potencia dure como mínimo 5 años.
  3. Precio: actualmente encontramos medidores de potencia entre 300€ y 900€.

Aprovechando una nueva compra de un alumno, vamos a valorar el primer punto sobre la fiabilidad de los datos. En este caso tenemos medidores con tecnologías distintas:

a) Un rodillo Bkool que estima la potencia mediante un algoritmo.

b) Un medidor de potencia «Favero assioma» de pedales, gama económica con un precio de compra de 400€. Este modelo mide la potencia en un sólo pedal, existiendo la versión que mide y promedia en ambos pedales. La diferencia de precio con otros medidores más caro, vendrá por el número de galgas de medición, lo cuál otorga más precisión, cosa que Favero nunca ha dejado demasiado claro este aspecto, insistiendo únicamente en su tecnología IAV, uso de la velocidad angular real para dotar de más precisión esta gama de medidores de potencia.

PROTOCOLO DE ANÁLISIS

Se ha realizado un entrenamiento de trabajo de cadencia 60»/30» (zonas SST/R1 alto), buscando más de 115rpm en la zona de trabajo. Posteriormente se ha rodado 10min a potencia constante R1 alto.

Para ello se ha cargado el entrenamiento de Training Peaks a la aplicación de Bkool para seguirlo de modo automático en modo ERG.

RESULTADOS

La potencia de color lila representa la gráfica de Bkool, como hemos dicho es un modelo que estima la potencia, por lo que siempre nos va a suavizar mucho la curva.

En cambio la potencia de color verde, representa los pedales Assioma, los cuales al medir la potencia mediante galgas, van a otorgar mayor precisión. Por ello vemos como la línea verde es más abrupta por este motivo. Durante el ejercicio de cadencia podemos ver como el alumno a veces deja de pedalear al acabar la repetición de alta cadencia, cosa que Assioma representa la potencia cero en alguna ocasión, debido también a la latencia del modo ERG de Bkool, pues otra característica de los rodillos es la reactividad que tienen en modo ERG a los cambios de potencia programados.

En el tramo de 10 minutos a potencia R1 alta, es donde se constata la gran diferencia.

  • Bkool marca una potencia normalizada de 216W (en este caso NP y AP potencia media van a coincidir pues recordemos que estamos en un rodillo).
  • Assioma marca una NP de 200W, lo cual significa -16W de diferencia.

¿De cuál nos fiamos? Los valores más precisos van a ser los de Assioma para este caso, lo cuál nos lleva al siguiente dilema que es ¿Cómo diseñar y trabajar correctamente los entrenamientos realizados en un rodillo que marca distinto que nuestro medidor de calle?

La solución que adoptamos con mis alumnos es establecer dos zonas de potencia distintas: una para entrenamientos de calle con el medidor de pedales y otras zonas de potencia para el entrenamiento indoor con el rodillo, pues nos será más cómodo al seguir unos entrenos diseñados con Training Peaks para modo ERG.

¿Me debe preocupar mucho la diferencia de potencia? En realidad todos los medidores de potencia van a marcar algo distintos, pues obviamente no es lo mismo la potencia calculada en un pedal, que en una biela, que en un eje, que en un buje. Por ello una vez tenemos nuestro medidor, las zonas de entrenamiento son únicas y en el caso de cambiar de aparato de medición, se debe recalcular de nuevo las zonas de potencia. Este motivo nos recuerda también que comparar puramente W/kg entre deportistas debe ser una referencia y no una comparación matemática, pues todo va a depender siempre de nuestro punto de referencia.

Autor: Oriol Gili. Artículo e imágenes de elaboración propia.

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